Toàn quốc
  • Hà Nội
  • TP.Hồ Chí Minh
  • Đà Nẵng

tập thể

Đăng ngày:07/07/2019 - 07:00|Lượt xem:3
Dương Mịch đăng hình các buổi ăn và tập thể dục, eo thon gọn như tờ giấy A4 từ thói quen mà ra
Trong giới giải trí có không ít ngôi sao nữ có thân hình nhìn cực hút mắt, trong mắt fans chính là sự ngưỡng mộ. Vì để có eo thon nhỏ, không ít người đã phải bỏ rất nhiều công sức, nỗ lực để... (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:13/07/2018 - 11:00|Lượt xem:7
 Gần trăm dân chơi phê ma túy tập thể trong quán bar ở Sài Gòn
Ập vào quán bar ở trung tâm TP.HCM, cảnh sát đưa 176 nam, nữ về trụ sở. Trong số này, có tới 95 người dương tính với ma túy. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:05/07/2018 - 07:30|Lượt xem:14
Bài tập thể dục phù hợp với từng độ tuổi
Bài tập thể dục cho tuổi 20 chưa chắc đã phù hợp với bạn ở tuổi 30. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|bạn
Đăng ngày:16/06/2018 - 06:01|Lượt xem:7
9 bài tập thể dục giúp khuôn mặt thon gọn và thanh thoát hơn
Tập thể dục hoặc yoga cho mặt là cách tự nhiên để khuôn mặt trông trẻ hơn, do cơ mặt được làm săn chắc và giảm vết nhăn. ... (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:16/05/2018 - 06:00|Lượt xem:5
Bí quyết trẻ đẹp không ngờ ở độ tuổi U70 của
Tây Vương nữ quốc Chu Lâm chia sẻ bí quyết giữ gìn nhan sắc dù đã U70 nhưng nhan sắc bà trẻ trung đến bất ngờ (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:31/01/2018 - 09:00|Lượt xem:9
Mê mẩn lạc vào
Khu tập thể với những bức tường cũ kỹ được các nghệ sĩ kỳ công thổi hồn bằng những chiếc "áo mới" - tranh 3D, với đủ các chủ đề khác nhau. Đó không chỉ là tranh mà còn là những tâm tư... (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:29/12/2017 - 06:00|Lượt xem:6
Ngã ngửa trước những thói quen tập thể dục sai cách
Các chuyên gia, huấn luyện viên thể hình chia sẻ các thói quen tập thể dục sai mà nhiều người thường mắc phải (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|bi
Đăng ngày:25/12/2017 - 01:00|Lượt xem:9
Ăn rau cũng không giảm cân nếu mắc lỗi này khi tập thể dục
Tập thể dục sai cách không những không giúp bạn giảm cân mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể
Đăng ngày:22/12/2017 - 10:00|Lượt xem:9
9 lỗi thường gặp khi tập khiến giảm cân không có kết quả
Tập thể dục sai cách không những không giúp bạn giảm cân mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể
Đăng ngày:19/10/2017 - 02:00|Lượt xem:0
7 mẹo giảm cân cho người lười tập thể dục
Một số mẹo nhỏ giúp cho người ít thời gian và ngại đến phòng tập có thể giảm cân hữu hiệu. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:17/10/2017 - 11:00|Lượt xem:6
Những thói quen không ai ngờ khiến mặt đầy mụn
Chỉ cần nhớ bỏ đi 5 thói quen này thì da mặt bạn sẽ láng mịn và giảm hẳn mụn. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: Do đó|tập thể
Đăng ngày:15/08/2017 - 07:00|Lượt xem:21
Bài tập thể dục tăng kích thước vòng 1 để núi đôi căng tròn, săn chắc
Bài tập thể dục tăng kích thước vòng 1 lợi dụng sức ưỡn kéo căng cơ ngực và sức nén của hơi thở để mở rộng lồng ngực, từ đó giúp vòng ngực nở nang và săn chắc. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|1
Đăng ngày:15/07/2017 - 12:00|Lượt xem:8
Những suy nghĩ sai lầm khi tập thể hình
Bạn lo sợ tập thể hình sẽ làm suy giảm khả năng sinh lý, bị lùn đi hay không tốt cho xương khớp? Sự thật được tiết lộ khi bạn trả lời các câu hỏi dưới đây. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|ảnh
Đăng ngày:02/05/2017 - 07:00|Lượt xem:11
Về lại tuổi thơ Hà Nội thời bao cấp với “Khu tập thể có giàn hoa tím”
Tác giả Đức Phạm đã cùng trò chuyện với độc giả, cùng ôn lại những kí ức về tuổi thơ Hà Nội thời bao cấp qua cuốn sách “Khu tập thể có giàn hoa tím” của mình. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:31/03/2017 - 06:00|Lượt xem:13
Sự khác biệt giữa ngày tập thể dục và ngày hôm sau
Khi mới tập thể dục, bạn rất hào hứng và tập luyện hăng say. Tuy nhiên, vào ngày hôm sau, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, cơ thể uể oải, thiếu sức sống. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|biệt
Đăng ngày:23/03/2017 - 03:00|Lượt xem:22
Giải tỏa nhà tập thể trên đất thuê của nhà nước, người thuê có được đền bù hay không?
Nếu nhà tập thể do Nhà nước quản lý thì khi giải tỏa thì người thuê sẽ không được bồi thường về quyền sử dụng đất. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:23/03/2017 - 08:00|Lượt xem:23
Bài tập thể dục giảm căng thẳng hiệu quả
Các động tác đơn giản này sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, thư giãn đầu óc, tinh thần thoải mái hơn. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|thẳng
Đăng ngày:21/03/2017 - 01:00|Lượt xem:13
Lý do bạn tập thể dục không hiệu quả
Nếu bạn tập thể dục đều đặn mà không giảm được mỡ thừa, có lẽ bạn cần phải xem lại chế độ ăn uống của mình trong khi tập. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|bạn
Đăng ngày:11/03/2017 - 08:00|Lượt xem:20
Những chấn thương nguy hiểm khi tập thể hình sai cách
Nhiều bạn trẻ tập sai kỹ thuật, không đủ sức nhưng vẫn cố gắng dẫn đến chấn thương nguy hiểm, thậm chí không thể tiếp tục tập luyện. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:11/03/2017 - 06:00|Lượt xem:21
Vì sao bạn bị cô độc giữa công sở có rất đông đồng nghiệp?
Trong quan hệ giao tiếp, nhất là ở nơi làm việc, không ít người có những thói quen hoặc cách nói chuyện hay hành động khiến người khác cực kỳ phản cảm và khó chịu. Điều đáng nói là bạn không... (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:18/02/2017 - 06:00|Lượt xem:16
Bài tập săn chắc cơ bụng với 6 phút mỗi ngày
Ba bài tập thể dục đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có vùng cơ bụng thon gọn, săn chắc nhanh chóng. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|bụng
Đăng ngày:17/02/2017 - 08:00|Lượt xem:14
Tập thể dục thay đổi cơ thể như thế nào?
Tập thể dục đều đặn có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, làn da được cải thiện, não bộ hoạt động nhanh và giảm cân hiệu quả. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|thay
Đăng ngày:11/02/2017 - 01:00|Lượt xem:26
Bí quyết để sỡ hữu đôi chân thon gọn nuột nà
Chỉ với 6 bí quyết sau đây, các nàng dễ dàng sở hữu một đôi chân thon gọn, giúp chị em có thêm tự tin khi diện những chiếc váy ngắn hay các loại quần ôm sát khoe khéo lợi thế về hình thể. ... (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|bắp
Đăng ngày:10/02/2017 - 07:00|Lượt xem:34
Những lầm tưởng về giảm cân mà ai cũng mắc phải
Ăt ít để giảm cân hay tập thể dục nhiều hơn để giảm cân đều là những lầm tưởng về giảm cân phố biển của hầu hết mọi người. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:18/01/2017 - 06:00|Lượt xem:31
Ảo tưởng của phụ nữ về việc tập thể dục
Nhiều phụ nữ nghĩ rằng tập thể dục rất đơn giản, nhưng sự thật nó vất vả và mệt mỏi hơn họ tưởng. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|giản
Đăng ngày:07/01/2017 - 01:00|Lượt xem:15
Bài tập thể dục hàng ngày cho vòng eo lý tưởng
Nếu không có những phương pháp tập luyện hiệu quả bạn sẽ khó giữ cho vòng eo lý tưởng. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|bạn
Đăng ngày:28/11/2016 - 09:00|Lượt xem:22
Phải làm gì khi bị ngộ độc bếp ăn tập thể?
Cần triển khai các ‘Biện pháp kỹ thuật’ trong các quy trình khám phân loại, sơ cứu, điều trị, điều tra nguyên nhân… khi bị ngộ độc bếp ăn tập thể. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|ngộ
Đăng ngày:28/11/2016 - 02:00|Lượt xem:23
Ăn dứa mỗi ngày để có vòng eo thon gọn không cần tập thể dục
Chắc chắn, nhiều cô gái sẽ mua ngay hàng cân dứa về tích trữ ăn dần sau khi biết được công dụng này. Chỉ ăn dứa cũng có thể cải thiện nhan sắc, ai mà không muốn cơ chứ? (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|dứa
Đăng ngày:23/11/2016 - 07:00|Lượt xem:36
5 hostel phong cách đẹp tuyệt cho khách du lịch ở Đà Nẵng
Bỏ qua những khách sạn sang trọng đắt tiền hay những nhà nghỉ bình dân thiếu tiện nghi, cùng khám phá những hostel đẹp và hiện đại ở Đà Nẵng. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:21/11/2016 - 07:00|Lượt xem:21
Tập thể hình làm suy giảm khả năng sinh lý?
Nhiều người quan niệm tập thể hình giúp tăng cơ bắp nhưng làm giảm kích thước "cậu nhỏ", ảnh hưởng đến "chuyện yêu". (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|khả
Đăng ngày:20/11/2016 - 11:00|Lượt xem:24
Rùng mình sống tại khu tập thể “cót ép” chờ sập ngay giữa Hà Nội
Mái khu tập thể được lợp bằng tấm xi măng, trải qua bao nắng mưa đã bị nứt, thủng. Để đối phó với tình trạng xuống cấp này, người dân phải quây bạt, quây cót ép để tránh mưa dột.  (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:08/11/2016 - 02:00|Lượt xem:25
Tập thể dục nhiều nhưng vẫn không săn chắc, vậy hãy ăn thử những món dưới đây!
Bên cạnh việc tập thể dục, chế độ ăn uống cũng góp phần rất lớn trong việc tạo cơ bắp cho cơ thể. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|chắc
Đăng ngày:02/09/2016 - 08:00|Lượt xem:28
Bí thư Đinh La Thăng chúc mừng 100 cặp đôi cưới tập thể ngày 2/9
Nhân ngày 2/9, Bí thư Đinh La Thăng dẫn đầu đoàn đã đến chúc phúc cho các cặp đôi tham gia đám cưới tập thể tại Phố đi bộ Nguyễn Huệ. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:26/08/2016 - 02:27|Lượt xem:22
Bí quyết giúp mỡ bụng tự tiêu biến không cần tập thể dục
Bạn có thể tự giảm mỡ bụng tại nhà bằng phương pháp vô cùng đơn giản. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|bụng
Đăng ngày:05/08/2016 - 07:00|Lượt xem:27
Điều gì xảy ra bên trong cơ thể khi ngừng tập thể dục?
Vì lười biếng hay vì bận rộn bạn không thể tập thể dục thường xuyên và cho đó là bình thường nhưng tác hại của việc ngừng tập thể dục lớn hơn bạn tưởng. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|bạn
Đăng ngày:12/07/2016 - 03:00|Lượt xem:46
Tập thể dục tốt cho não bộ như thế nào?
Trong khi đạp xe có thể giảm căng thẳng, chạy bộ chống trầm cảm, các bài tập aerobic sẽ tăng cường khả năng nhận thức, cải thiện trí nhớ cho bạn. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|bạn
Đăng ngày:12/07/2016 - 07:00|Lượt xem:25
Tại sao bạn nên nghe nhạc khi tập thể dục?
Các chuyên gia cho biết, nghe nhạc khi tập thể dục giúp tăng hiệu suất tập luyện, quên đi những cơn đau cơ bắp và giảm mệt mỏi. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|nghe
Đăng ngày:04/07/2016 - 06:00|Lượt xem:20
6 sai lầm gây hại sức khỏe khi tập thể dục
Tập thể dục khi đói hoặc khi quá no, tiêu thụ nước uống tăng lực, uống nước quá nhiều là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại không tốt cho sức khỏe khi tập luyện. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|uống
Đăng ngày:01/07/2016 - 08:00|Lượt xem:41
Ăn ít và tập thể dục nhiều thực sự có giảm cân?
Bạn đã cố gắng ăn nhiều rau, ít đường nhưng vẫn khó giảm cân. Có một số nguyên nhân bạn không ngờ tới. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:24/06/2016 - 06:00|Lượt xem:9
Dự án hơn 3.500 tỉ đồng…: Kiến nghị xử lý trách nhiệm tập thể, cá nhân
- Thanh tra Chính phủ chiều 23-6 đã có thông báo kết luận thanh tra dự án đường 5 kéo dài đoạn qua cầu Chui, Đông Trù, Phương Trạch, Bắc Thăng Long, TP Hà Nội. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:06/06/2016 - 11:31|Lượt xem:29
Nàng béo xinh nhất làng mẫu không ăn kiêng mà vẫn sexy
Cô người mẫu béo "hot" nhất hiện nay chia sẻ bí quyết giữ dáng mà không cần ăn kiêng. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:16/04/2016 - 07:00|Lượt xem:27
5 lỗi chị em thường gặp khi tập thể thao
Tập khi đói, bỏ qua phần khởi động, bỏ dở mục tiêu… là những lỗi rất thường gặp ở chị em làm cho nỗ lực giảm cân hay tăng cường sức khỏe bị đổ sông đổ biển. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|dẫn
Đăng ngày:22/03/2016 - 09:00|Lượt xem:15
Vòng 3 nở, đùi săn chắc với 11 động tác tập tại nhà
Bài tập lunge cho chân và mông sẽ bớt nhàm chán với những cách biến tấu trong đoạn video tập thể dục dưới đây. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|nở
Đăng ngày:11/03/2016 - 06:00|Lượt xem:51
Những sai lầm nghiêm trọng cần tránh khi tập thể hình
Tập thể hình là môn thể thao đơn giản, hầu như ai cũng tập được. Tuy nhiên không phải ai tập thể hình cũng sẽ hiệu quả trong việc cải thiện vóc dáng. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|bắp
Đăng ngày:22/01/2016 - 09:00|Lượt xem:35
Cặp đôi vừa tập thể dục vừa trông con cực hài hước
Với khả năng sáng tạo không giới hạn, cặp đôi yêu thể thao có thể vừa trông con vừa cùng nhau tập thể dục mọi nơi mọi lúc. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:26/11/2015 - 08:00|Lượt xem:42
Tôi giảm 15cm mỡ bụng mà không cần tập thể dục
Bạn sẽ không thể tin nổi đâu, với thứ nước uống "thần kì" này, 15 cm mỡ bụng "bay vèo" một cách nhanh chóng chỉ trong 2-3 tháng, đã thế còn giúp thải hoàn toàn độc tố trong cơ thể giúp giấc ngủ... (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|mỡ
Đăng ngày:14/10/2015 - 08:00|Lượt xem:69
Các thực phẩm không nên ăn trước khi tập thể dục
Điểm mặt những đồ không nên ăn trước khi tập thể dục nếu không muốn phản tác dụng nhé. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|TPHCM
Đăng ngày:12/10/2015 - 09:00|Lượt xem:31
77 tình huống kỳ cục chỉ thấy tại phòng tập thể hình
Video clip tổng hợp những tình huống "khó đỡ" trong phòng tập thể hình sẽ khiến bạn không thể nhịn nổi cười. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|huống
Đăng ngày:21/08/2015 - 12:00|Lượt xem:40
“Mẫu 9X sexy nhất năm 2014” lười tập thể dục
Emily Ratajkowski tiết lộ cô không phải người thích tập luyện để giữ dáng. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:29/07/2015 - 11:00|Lượt xem:104
Những loại rau củ giúp tăng cơ nhanh chóng cho người tập thể hình
Các loại rau củ giàu protein, dễ tiêu hóa như củ cải đường, đậu Hà Lan giúp tối đa hóa năng lượng để luyện tập giúp tăng cơ nhanh chóng. Dưới đây là những công dụng ít biết của các loại rau,... (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:08/07/2015 - 11:00|Lượt xem:41
10 bài tập thể dục cho bé từ 3-6 tháng tuổi
Cơ thể bé ba tháng tuổi đã chắc hơn, hệ thần kinh cơ của bé đã phát triển đủ để phản ứng với các kích thích bằng việc co cơ hoặc đẩy cơ. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|hoạt
Đăng ngày:19/06/2015 - 08:00|Lượt xem:57
Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
 Tập thể dục không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm cân và đặc biệt rất tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|chức
Đăng ngày:15/06/2015 - 07:00|Lượt xem:89
Tác hại của thói quen trang điểm khi tập thể dục
Luyện tập không chỉ tốt cho sức khỏe, cải thiện vóc dáng mà còn có tác dụng tích cực đến làn da. Nhưng trang điểm khi tập thể dục có thể gây hại cho da. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|trang
Đăng ngày:26/05/2015 - 07:13|Lượt xem:73
Hà Nội: Xác định được nhóm thanh niên hiếp dâm tập thể thiếu nữ 17 tuổi
Cơ quan công an đã xác định được nhóm thanh niên hiếp dâm tập thể thiếu nữ 17 tuổi trong hầm đường bộ trước khu vực bến xe Mỹ Đình (Hà Nội). Qua khám sức khỏe không phát hiện dấu vết của tinh... (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:13/05/2015 - 05:00|Lượt xem:73
Mẹo tập thể dục đảm bảo sức khỏe mùa hè
Nắng nóng khiến cơ thể lười nhác bước ra ngoài để tập luyện. Dưới đây là một số lời khuyên cho việc tập thể dục trong mùa hè. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|mẹo
Đăng ngày:07/05/2015 - 08:00|Lượt xem:74
Oái oăm: Phát hiện chuyện chồng ngoại tình khi đi đổ rác!
Phút thấy chồng mình mặc quần xà lỏn lao từ nhà hàng xóm, tay xách túi rác, chị Hồng chết sững… (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:04/05/2015 - 10:24|Lượt xem:95
Mỹ: Ngộ độc tập thể vì khoai tây nghiền
Gần đây, tại Mỹ vừa xảy ra một vụ ngộ độc tập thể nghiêm trọng khiến 1 người tử vong. Nguyên nhân được cho là do món khoai tây nghiền chứa đầy mầm bệnh. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:04/05/2015 - 08:00|Lượt xem:65
Tập thể hình ở độ tuổi trung niên làm giảm nguy cơ ung thư
Đàn ông ở tuổi 40 tập thể hình giảm khả năng ung thư phổi và ung thư đại trực tràng so với những người đàn ông không luyện tập, một nghiên cứu của JAMA Oncology cho thấy. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|ung
Đăng ngày:29/04/2015 - 05:00|Lượt xem:58
Tập thể dục theo nhóm vừa mệt vừa khó giảm cân
Tập thể dục theo nhóm, bạn có thể bị choáng ngất vì không theo kịp, trong khi vẫn chẳng giảm tí mỡ bụng nào. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|mệt
Đăng ngày:19/03/2015 - 08:00|Lượt xem:121
Thủy Top khoe vòng eo săn chắc trong phòng thể hình
Giọng ca "Ký ức trong tôi" giảm 5 kg trong vòng một tháng với mong muốn cơ thể săn chắc, tự tin diện đầm gợi cảm. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:12/03/2015 - 06:00|Lượt xem:114
Tập thể hình bao nhiêu buổi 1 tuần là tốt?
Tập thể hình bao nhiêu buổi 1 tuần tùy vào thể lực, lứa tuổi, sức khoẻ, giới tính, mục đích tập luyện... (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|buổi
Đăng ngày:09/03/2015 - 12:58|Lượt xem:156
Sắp có thuốc thay thế việc tập thể dục
Loại thuốc có chứa hormone Mots-c có tác dụng tương tự như tập thể dục giúp tăng độ nhạy của insulin, điều hòa lượng đường trong máu. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:05/02/2015 - 01:00|Lượt xem:106
Tập thể dục có ích cho não
Thường xuyên tập thể dục có thể cải thiện trí nhớ và khả năng tư duy, theo các nghiên cứu gần đây. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|cứu
Đăng ngày:05/02/2015 - 12:00|Lượt xem:114
Những cách giúp bạn giảm cân khi ngủ
Buổi tối là thời điểm tuyệt vời cho những cuộc hẹn hò, nhậu nhẹt, xem phim, làm việc, tán gẫu với bạn bè… Nhưng có những lợi ích tuyệt vời khác mà quãng thời gian này đem lại cho bạn. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|calo
Đăng ngày:03/02/2015 - 08:00|Lượt xem:130
Mẹo giảm cân nhanh trong 7 ngày đón Tết
Để tự tin diện váy áo đón Tết, những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giảm 2-3 kg trong vòng một tuần mà không cần phải nhịn đói hay cắt giảm khẩu phần ăn. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:28/01/2015 - 07:00|Lượt xem:114
Sai lầm cần tránh khi tập thể dục
Bạn đã bỏ rất nhiều công sức để tập luyện, chạy bộ hoặc chạy trên máy tập, mong được có thân hình đẹp. Tuy nhiên, dáng vóc không được cải thiện mấy, có khi sức khỏe lại còn xuống... (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|ngực
Đăng ngày:26/01/2015 - 12:00|Lượt xem:80
Lý do khiến da bạn không đẹp như ý muốn
Một số thói quen hàng ngày của bạn có thể gây ảnh hưởng tới làn da. Hãy cùng tìm hiểu thủ phạm nào khiến da kém đẹp để tìm cách cải thiện nếu muốn có làn da như mong muốn nhé. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|da
Đăng ngày:20/01/2015 - 07:00|Lượt xem:97
Những bệnh hay mắc phải của phụ nữ do tập thể dục nặng
Những bệnh hay mắc phải của phụ nữ do tập thể dục nặng là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:15/01/2015 - 04:32|Lượt xem:109
Nổi tiếng thế giới nhờ cách tập thể dục đặc biệt
Mặc dù sống nhiều năm đường phố của Paris (Pháp) nhưng Jacques vẫn giữ được thân hình rắn chắc với bằng những bài tập đặc biệt. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:02/01/2015 - 12:00|Lượt xem:109
6 sai lầm tệ hại khi tập thể dục mùa đông
Những sai lầm trong việc tập thể dục mùa đông có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Điểm những sai lầm hay gặp khi tap the duc mua dong. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|uống
Đăng ngày:31/12/2014 - 03:27|Lượt xem:42
Đổi trả vé tàu phải đóng phí 10.000 đồng/vé
Thông tin từ ga Sài Gòn cho biết Tổng Công ty Đường sắt Việt Nam và Công ty VTHKĐS Sài Gòn vừa ban hành quy định về việc khấu trừ đối với vé trả lại, đổi vé. Theo đó kể từ ngày mai (1.1.2015),... (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:20/12/2014 - 09:00|Lượt xem:132
5 lưu ý tập thể dục an toàn cho người già
Người cao tuổi nên hiểu rõ đặc tính cơ thể mình để tập thể thao nâng cao sức khỏe. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|thuốc
Đăng ngày:18/11/2014 - 07:00|Lượt xem:120
7 thay đổi khi tập thể dục mùa đông
Dưới đây là những điều bạn cần phải lưu ý khi tập thể dục trong thời tiết lạnh giá mùa đông để giữ sức khỏe. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|bạn
Đăng ngày:11/11/2014 - 09:00|Lượt xem:114
Những người
Những người bị hen suyễn nặng thường bị nghẽn thông khí nên không khí đủ trong quá trình luyện tập. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|cấm
Đăng ngày:09/11/2014 - 08:00|Lượt xem:118
Đừng chết vì tập thể dục sai cách
Dưới đây là một số sai lầm trong tập thể dục làm giảm hiệu quả, thậm chí gây hại cho sức khỏe. (Xem chi tiết)  
Chủ đề: tập thể|chết
Đăng ngày:05/11/2014 - 07:00|Lượt xem:97
Kiểm soát mỡ máu bằng chế độ thực phẩm hợp lý
– Dư thừa chất béo có thể gây ra các vấn đề về tim mạch, xơ vữa mạch máu, gây ra các vấn đề cho gan, thận, gây ra chứng cao huyết áp hay nặng hơn là nhồi máu cơ tim. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:14/10/2014 - 07:00|Lượt xem:169
5 lỗi tập thể dục không đúng cách khiến bạn nhanh già
Tập thể dục là một biện pháp giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh. Tuy nhiên, nếu không biết thực hiện các bài tập đúng cách, bạn có thể phải đối mặt với nguy cơ già nhanh hơn và cơ thể gặp nhiều vấn... (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:25/08/2014 - 10:12|Lượt xem:554
Những hậu quả nguy hiểm đến buồng trứng vì tập thể dục sai cách
Hoạt động quá mức, cường độ cao, nắm tạ quá tải, nén bụng hay va chạm… khi tập thể dục có thể gây vỡ buồng trứng, đau bụng dưới và thậm chí lan ra cả vùng bụng. Vỡ buồng trứng có thể... (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:27/06/2014 - 11:51|Lượt xem:344
Những thói quen xấu làm mất tác dụng của việc tập thể dục
Nếu bạn đang cố gắng duy trì việc tập thể dục để có một thân hình khỏe đẹp thì hãy lưu ý những điều dưới đây nhé. Việc nên tránh. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:12/05/2014 - 10:11|Lượt xem:373
Những sai lầm khi tập thể dục khiến bài tập không hiệu quả.
Mùa hè rồi, bạn quyết tâm tập thể dục để có một thân hình đẹp hơn. Tuy nhiên, hãy chú ý vì những sai lầm dưới đây có thể khiến bài tập của bạn không có kết quả như mong đợi. (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:07/04/2014 - 03:13|Lượt xem:315
Một vài động tác yoga giúp trị bệnh hiệu quả
Hãy thử một số tư thế yoga giúp trị bệnh, giảm đau và khôi phục sự cân bằng cho cơ thể của bạn như dưới đây nhé (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:25/11/2013 - 03:21|Lượt xem:400
Những điều cần tuân thủ khi tập thể dục vào mùa Đông
Tập thể dục thể thao đều đặn là một phương pháp hữu hiệu phòng tránh bệnh tật nói chung cũng như những căn bệnh dễ phát vào mùa đông nói riêng. Tuy nhiên, do điều kiện thời tiết có những đặc... (Xem chi tiết)  
Đăng ngày:12/09/2013 - 02:15|Lượt xem:400
38 phút tập thể dục mỗi ngày giảm 50% ung thư tử cung
Theo một nghiên cứu gần đây, giữ hoạt động trong nửa giờ mỗi ngày có thể giảm một nửa nguy cơ ung thư tử cung. (Xem chi tiết)  
Fanpage ChonMua Nếu không vào được Facebook mời bạn xem Cách vào facebook