Toàn quốc
  • Hà Nội
  • TP.Hồ Chí Minh
  • Đà Nẵng

Những thói quen vào tối ngày chủ nhật của người thành đạt

Đăng ngày:24/05/2014 - 10:31|Lượt xem:372

Cùng xem vào buổi tối cuối tuần, những người thành đạt họ thường làm gì nhé. Xem mình có thối quen như vậy để trở thành người thành đạt không?

9 thói quen xấu nhiều người mắc phải mỗi ngày
Những thói quen chị em nên tránh nơi công sở
Nhiều thói quen vô tình làm chị em già đi nhanh chóng

Đối với nhân viên văn phòng, tối Chủ nhật có lẽ là khoảng thời gian khó khăn nhất trong tuần.

Niềm vui cuối tuần sắp kết thúc, công việc phiền phức tuần tới ào đến, một chút cảm xúc tiêu cực là điều không thể tránh khỏi.

 
Làm thế nào xua tan sự lo lắng để có thể tràn đầy năng lượng đáp ứng những thách thức của tuần mới? Hãy xem cách những người thành công thường làm được tác giả Laura Vanderkam đề cập trong cuốn sách "Người thành đạt làm gì vào cuối tuần"?
 

1. Cùng gia đình và bạn bè trải qua thời gian chất lượng.

 
Những người thành đạt hiểu rằng ngày làm việc tiếp theo sẽ vô cùng bận rộn và không có thời gian, vì vậy, hầu hết mọi người sẽ chọn trải qua thời gian nghỉ ngơi cuối cùng trong tuần cùng với những người thân yêu.

ngày chủ nhật 1
Hầu hết mọi người sẽ chọn trải qua thời gian nghỉ ngơi cuối cùng trong tuần cùng với những người thân yêu. Ảnh minh hoạ
 

2. Có kế hoạch gì đó thú vị.

 
Tác giả Vanderkam cho biết điều này rất quan trọng, không những có thể thêm nhiều niềm vui cho ngày cuối tuần mà còn cho phép bạn bỏ qua những rắc rối vào sáng thứ Hai. Một số người hầu như mỗi tuần đều có bữa ăn chung với gia đình. Bạn có thể đi xem phim, đi spa hay chơi bowling.
 

3. Lập và sắp xếp kế hoạch cho tuần tới.

 
Một số người thành đạt thích sắp xếp lịch trình vào tối Chủ nhật, thiết lập mục tiêu cho tuần tới và thời hạn thực hiện mục tiêu.
 

4. Tập thể dục.

 
Đi bộ, chơi quần vợt hoặc đi đến một câu lạc bộ sức khỏe đều là những lựa chọn tốt. Trong cuốn sách, tác giả Vanderkam kể trường hợp của một người làm trong ngành truyền hình tên Aliza Rosen thường tập yoga lúc 18 giờ tối Chủ nhật hàng tuần. Rosen nói việc này có thể giúp cô xả chất độc trong một tuần để tập trung hơn vào công việc hôm sau.
 

5. Chọn một cuốn sách để đọc.

 
Nhiều người thành đạt nuôi dưỡng thói quen tốt đọc sách trước khi đi ngủ, vì vậy họ sẽ như bình thường đọc sách vào tối Chủ nhật.
 

6. Hoàn thành cam kết tuần trước.

 
Trong công việc tuần trước, chúng ta có thể hứa hẹn rất nhiều điều nhưng không nỗ lực hết sức để theo dõi. Tối Chủ nhật, chúng ta có thể trả lời e-mail, hoàn thành lời hứa chưa được thực hiện.
 
7. Thư giãn.
 
Nếu bạn nhận ra sắp phải đối mặt với một tuần bận rộn, việc ăn một bữa ăn tối lành mạnh và ngủ một giấc ngon lành là rất quan trọng để nạp năng lượng cho cơ thể và bộ não của bạn.
 
8. Làm tình nguyện viên.
 
Một cách tốt để kết thúc những ngày cuối tuần là làm tình nguyện viên. Không có gì hơn để thư giãn tâm trí là giúp đỡ người khác. Bằng cách thực hiện các hoạt động tình nguyện, người ta không còn là một cá nhân độc lập mà có cùng tinh thần với những người khác.

ngày chủ nhật 2
Giữ cho năng lượng tích cực càng nhiều càng tốt, dùng thái độ tích cực để kết thúc cuối tuần của bạn. Ảnh minh hoạ 
 
9. Dùng thái độ tích cực để kết thúc tối chủ nhật.
 
Dù bạn nghĩ thế nào, ngày thứ Hai sẽ đến. Vì vậy, giữ cho năng lượng tích cực càng nhiều càng tốt, dùng thái độ tích cực để kết thúc cuối tuần của bạn.
(Theo Webphunu)
Viết bình luậnNhững thói quen vào tối ngày chủ nhật của người thành đạt

Chia sẻ hiểu biết của bạn bằng cách đánh giá cho tin đăng này nhé: Thích   

       

     


Hỗ trợ các định dạng (jpg, jpeg, gif, png) max: 2M


Url Youtube


Hỗ trợ các định dạng (doc, docx, pdf) max: 2M

 
Khuyến mại mới
Sạc laptop asus đầy đủ các loại
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 2  Bình luận
Đầu thu DVB T2 VJV HD012 chỉ còn 500k/bộ
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
khuyen mai 50% bán iphone 5 trắng (quốc tế) 32gb.............
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 3  Bình luận
Mỡ bò nước cao cấp (chuyên dùng cho ngành ôtô)
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
USB giá rẻ, bảo hành 2 năm
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Wifi tenda tốc độ 150 Mbp.
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Khuyến mại đồ bơi hot 2015: Set 3 bikini + váy chỉ 230K
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Giấy bao tập – Mua 5 xấp tặng 2 xấp – Thiệp Hoa Mỹ Việt
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Fanpage ChonMua Nếu không vào được Facebook mời bạn xem Cách vào facebook