Toàn quốc
  • Hà Nội
  • TP.Hồ Chí Minh
  • Đà Nẵng

Thời điểm tối ưu trẻ nhỏ nên đi ngủ

Đăng ngày:03/11/2014 - 06:00|Lượt xem:89

Đối với trẻ dưới 12 tuổi, giấc ngủ rất quan trọng bởi khi ngủ não sẽ sản sinh ra những tiền chất trong chuỗi kích thích tố.

 Đối với trẻ dưới 12 tuổi, giấc ngủ rất quan trọng bởi khi ngủ não sẽ sản sinh ra những tiền chất trong chuỗi kích thích tố.

Hỏi: Có phải trẻ nên đi ngủ sớm không? - Trần Tuyết Vân (Hải Dương).

 Ảnh minh họa.

ThS Nguyễn Hải Đăng, Trung tâm Tư vấn và Tâm lý Ánh sáng: Não của trẻ được phát triển ở những chặng khác nhau phù hợp với các lứa tuổi. Đối với trẻ dưới 12 tuổi, giấc ngủ rất quan trọng bởi khi ngủ não sẽ sản sinh ra những tiền chất trong chuỗi kích thích tố nhằm giúp trẻ nhanh lớn, thần kinh hoạt động ổn định, tư duy mạch lạc... 

Theo đó, khoảng từ 9 - 11 giờ tối là thời điểm các chất kích hoạt cho hormon sinh trưởng, tư duy và thông minh cao nhất. Vì thế, nên cho trẻ đi ngủ sớm khoảng 9 giờ tối sẽ tốt cho sức khoẻ và não bộ.

Chọn Mua
Viết bình luậnThời điểm tối ưu trẻ nhỏ nên đi ngủ

Chia sẻ hiểu biết của bạn bằng cách đánh giá cho tin đăng này nhé: Thích   

       

     


Hỗ trợ các định dạng (jpg, jpeg, gif, png) max: 2M


Url Youtube


Hỗ trợ các định dạng (doc, docx, pdf) max: 2M

 
Khuyến mại mới
Sạc laptop asus đầy đủ các loại
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 2  Bình luận
Đầu thu DVB T2 VJV HD012 chỉ còn 500k/bộ
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
khuyen mai 50% bán iphone 5 trắng (quốc tế) 32gb.............
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 3  Bình luận
Mỡ bò nước cao cấp (chuyên dùng cho ngành ôtô)
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
USB giá rẻ, bảo hành 2 năm
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Wifi tenda tốc độ 150 Mbp.
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Khuyến mại đồ bơi hot 2015: Set 3 bikini + váy chỉ 230K
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Giấy bao tập – Mua 5 xấp tặng 2 xấp – Thiệp Hoa Mỹ Việt
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Fanpage ChonMua Nếu không vào được Facebook mời bạn xem Cách vào facebook