Toàn quốc
  • Hà Nội
  • TP.Hồ Chí Minh
  • Đà Nẵng

Ngủ khỏa thân ngăn ngừa nhiễm trùng da

Đăng ngày:03/06/2015 - 10:00|Lượt xem:120

Theo một nghiên cứu của tổ chức National Sleep Foundation (Mỹ), 1/3 những người trưởng thành ngủ khỏa thân. Ngủ khỏa thân có thể giúp bạn ngủ sâu hơn và làm giảm nguy cơ nhiễm trùng da.

Ngủ khỏa thân mang lại nhiều lợi ích sức khỏe

Theo các chuyên gia y tế, ngủ khỏa thân không chỉ điều hòa và giữ mát cơ thể mà còn nâng cao chất lượng giấc ngủ. Điều này là bởi chúng ta có xu hướng dễ chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ sâu hơn khi nhiệt độ thấp hơn. Ngủ khỏa thân cũng giúp ngăn ngừa nhiễm nấm bộ phận sinh dục và phòng ngừa nhiễm trùng da.

 

Phòng ngủ quá nóng có thể gây ra những rối loạn giấc ngủ và giảm khả năng sản xuất testosterone của nam giới

Đối với nam giới, ngủ khỏa thân giúp giữ mức testosterone bình thường mà dễ bị nhiễu loạn do quá nóng làm giảm việc sản xuất testosterone. Đối với phụ nữ có các triệu chứng mãn kinh, hoặc những người đàn ông với hội chứng thiếu testosterone, giữ cơ thể thoáng mát khi ngủ có thể giúp tránh gây ra hiện tượng “bốc hỏa”.

Với các cặp vợ chồng, việc ngủ khỏa thân làm tăng sự gần gũi và tình cảm vợ chồng. “Ngủ khỏa thân mang lại cho chúng ta một cảm giác tự do và có thể giúp bạn cảm thấy quyến rũ hơn và tràn đầy yêu thương”, Tiến sĩ Sarah Brewer, tổ chức National Sleep Foundation cho biết.

VietBao.vn
Viết bình luậnNgủ khỏa thân ngăn ngừa nhiễm trùng da

Chia sẻ hiểu biết của bạn bằng cách đánh giá cho tin đăng này nhé: Thích   

       

     


Hỗ trợ các định dạng (jpg, jpeg, gif, png) max: 2M


Url Youtube


Hỗ trợ các định dạng (doc, docx, pdf) max: 2M

 
Khuyến mại mới
Sạc laptop asus đầy đủ các loại
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 4  Bình luận
Đầu thu DVB T2 VJV HD012 chỉ còn 500k/bộ
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
khuyen mai 50% bán iphone 5 trắng (quốc tế) 32gb.............
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 4  Bình luận
Mỡ bò nước cao cấp (chuyên dùng cho ngành ôtô)
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 1  Bình luận
USB giá rẻ, bảo hành 2 năm
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Wifi tenda tốc độ 150 Mbp.
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Khuyến mại đồ bơi hot 2015: Set 3 bikini + váy chỉ 230K
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Giấy bao tập – Mua 5 xấp tặng 2 xấp – Thiệp Hoa Mỹ Việt
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Fanpage ChonMua Nếu không vào được Facebook mời bạn xem Cách vào facebook