Toàn quốc
  • Hà Nội
  • TP.Hồ Chí Minh
  • Đà Nẵng

Bí quyết sở hữu eo thon da căng mướt của người Nhật bằng trà đậu đen

Đăng ngày:20/09/2018 - 06:00|Lượt xem:7

Phụ nữ Nhật luôn được ngưỡng mộ bởi vóc dáng thon thả và làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác. Ít ai biết đằng sau vẻ đẹp đó là công thức chung được chị em truyền tai nhau từ thế hệ này sang thế hệ khác.

Rang đậu đen làm trà để uống giải khát là thói quen của nhiều người Nhật bởi hàng loạt công dụng tốt cho sức khỏe, giữ vóc dáng và làm đẹp da.

Ích lợi của đậu đen

Trong y học cổ truyền, đậu đen được sử dụng để thanh nhiệt, giải độc, điều hòa khí huyết, chữa bệnh mất ngủ. Bên cạnh đó, các khoáng chất và vitamin trong đậu đen còn giúp làn da đẹp, hồng hào, ít khi nổi mụn, vóc dáng thon thả, cơ thể không bị tích mỡ nhiều. Nhiều người thường tự hỏi vì sao phụ nữ Nhật lại sở hữu vòng eo nhỏ nhắn, vóc dáng cân đối và làn da lúc nào cũng căng tràn sức sống, mịn màng không tì vết. Thật ra bí quyết chính là chế độ dinh dưỡng từ bên trong cơ thể và uống nước đậu đen rang mỗi ngày chính là cách giúp phụ nữ Nhật sở hữu ngoại hình đáng ngưỡng mộ.

Phụ nữ Nhật hầu hết đều sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn và thon gọn

 Làn da trắng sứ mịn màng không thấy lỗ chân lông là ưu điểm của phụ nữ Nhật khiến bao người phải ganh tị.

Để sở hữu eo thon da mịn màng trẻ trung như phụ nữ Nhật, bạn có thể tham khảo công thức làm nước đậu đen tại nhà như sau.

​​​​​Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 100 gam đậu đen xanh lòng (có thể dễ mua ở chợ, siêu thị, tạp hóa)

– 1 lít nước

 ​​​​​Khi mua đậu bạn nên nhờ người bán tư vấn vì họ sẽ có kinh nghiệm lựa đậu hơn, nên chọn hạt đậu chắc và mẩy, không chọn hạt lép hay héo úa.

Cách thực hiện:

 Bước 1: Sau khi mua đậu về, rửa thật sạch với nước sau đó vớt ra rổ để cho ráo.

Bước 2: Đợi khi nước ráo hẳn, cho đậu đen vào chảo, bật lửa vừa liu riu, rang nóng đến khi chúng dậy mùi thơm. Sau khoảng 10 phút thì có thể tắt bếp, đừng để đậu quá chín hoặc khét.

Bước 3: Cho 1 lít nước sôi vào nồi cùng 100 gam đậu đen vừa rang, đun khoảng 10 phút đến khi sôi thì tắt bếp, đợi nguội rồi đổ ra lọ thủy tinh. Vậy là bạn đã có 1 mẻ nước đậu đen để uống.

 ​​​​​​​​​​​​​Cách sử dụng: Rót nước đậu vào lọ thủy tinh, chia ra uống trong ngày, duy trì uống như vậy mỗi ngày sẽ thấy da dẻ sáng mịn, đỡ nổi mụn, hệ tiêu hóa cũng tốt hơn, cơ thể thấy nhẹ nhàng, uyển chuyển.

Bạn có thể sử dụng nước này mỗi ngày để sở hữu vóc dáng cân đối, thon thả. Làn da cũng dần trở nên láng mịn, hồng hào đầy sức sống.

Ngoài thay vì rang đậu đen làm nước uống giảm cân, bạn còn có trộn đậu đen với gạo lức tạo thành món cháo đậu để ăn hàng ngày, vừa giảm cân vừa tốt cho sức khỏe. Món này tốt cho hệ tiêu hóa, phù hợp với những ai đang muốn giảm cân, ít vận động, đặc biệt là dân công sở.  ​​​​

Trộn đậu đen và gạo lức theo tỉ lệ 1:1 tùy theo khẩu phần ăn trong ngày, vo hỗn hợp trên cho sạch, sau đó ninh nhừ trên bếp cho đến khi chín. Sau đó, cho gạo và đậu vào chung nồi, đổ nước rồi đặt lên bếp ninh nhừ và ăn mỗi ngày để có da mượt dáng xinh. 

quyết để sở hữu làn da đẹp của phụ nữ Nhật không chỉ đến từ việc chăm sóc da bên ngoài mà còn đến từ cách chăm sóc từ bên trong

Lưu ý: Bên cạnh việc uống nước đậu đen bổ sung cho sức khỏe và nhan sắc, phụ nữ Nhật rất chú trọng chăm sóc da và chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày:

- Tập pilates mỗi ngày là thói quen của hầu hết người Nhật từ trẻ nhỏ đến người lớn tuổi, những bài tập pilates không những giúp cơ thể dẻo dai, lưu thông khí huyết mà còn giảm mỡ thừa, làm săn chắc cơ thể. Chỉ với 1 quả bóng và làm theo hướng dẫn của video trên mạng, bạn có thể thực hiện các bài tập pilates đơn giản tại nhà.

- Ăn nhiều đậu hũ thay vì ăn thịt đỏ vì hàm lượng protein trong đậu hũ tương đương thịt đỏ nhưng lại tốt hơn cho sức khỏe, không lo tăng cân. Thực đơn siết mỡ bụng của "Đệ nhất nữ hoàng gym Hà thành" Chỉ cần kiên trì thực hiện chế độ tập luyện và thực đơn siết mỡ bụng bạn sẽ sở hữu ngay vòng eo kiến càng. Bấm xem >>

Theo Thao Thao (Khám phá)
VietBao.vn
Viết bình luậnBí quyết sở hữu eo thon da căng mướt của người Nhật bằng trà đậu đen

Chia sẻ hiểu biết của bạn bằng cách đánh giá cho tin đăng này nhé: Thích   

       

     


Hỗ trợ các định dạng (jpg, jpeg, gif, png) max: 2M


Url Youtube


Hỗ trợ các định dạng (doc, docx, pdf) max: 2M

 
Khuyến mại mới
Sạc laptop asus đầy đủ các loại
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 2  Bình luận
Đầu thu DVB T2 VJV HD012 chỉ còn 500k/bộ
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
khuyen mai 50% bán iphone 5 trắng (quốc tế) 32gb.............
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 3  Bình luận
Mỡ bò nước cao cấp (chuyên dùng cho ngành ôtô)
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
USB giá rẻ, bảo hành 2 năm
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Wifi tenda tốc độ 150 Mbp.
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Khuyến mại đồ bơi hot 2015: Set 3 bikini + váy chỉ 230K
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Giấy bao tập – Mua 5 xấp tặng 2 xấp – Thiệp Hoa Mỹ Việt
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Fanpage ChonMua Nếu không vào được Facebook mời bạn xem Cách vào facebook