Toàn quốc
  • Hà Nội
  • TP.Hồ Chí Minh
  • Đà Nẵng

9 loại nước giải độc gan hàng đầu giúp da đẹp dáng thon nhanh chóng

Đăng ngày:01/03/2018 - 08:00|Lượt xem:10

"Nhất dáng nhì da" luôn là phương châm đánh giá nét đẹp hàng đầu dành cho chị em. Dưới đây, phununews chia sẻ đến các bạn 9 loại nước uống giúp cho da luôn đẹp, dáng luôn thon mỗi ngày.

Thường xuyên uống những loại nước giải độc gan làm từ nguyên liệu thiên nhiên sẽ giúp bảo vệ chức năng gan , nhờ đó tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, cải thiện các vấn đề về da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Gan chính là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng đồng thời giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể.

Chính vì vậy, khi gan bị nhiễm độc sẽ hoạt động không hiệu quả, từ đó ảnh hưởng xấu đến sức khỏe gây ra các vấn đề về da và quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Dưới đây là những loại nước uống giúp giải độc gan nhanh chóng bạn có thể chế biến ngay tại nhà để sử dụng mỗi ngày:

Sinh tố đu đủ

Đu đủ là loại trái cây đứng đầu trong danh mục những loại trái cây tốt cho sức khỏe. Đu đủ chứa nhiều vitamin B, chất xơ và chất chống oxy hóa, rất tốt cho qúa trình trao đổi chất. Một vài miếng đu đủ sẽ giúp bạn bình tĩnh lại trong những cơn thèm đường. Thực đơn giảm béo bụng bằng sinh tố đu đủ rất phù hợp với những nàng mê đồ ngọt. Đặc biệt trong đu đủ lượng beta caroten nhiều hơn trong các loại rau quả khác. Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò chống oxy hóa mạnh giúp chống lại một số bệnh ung thư, chông kho mắt, khô da. Như vậy, đu đủ không chỉ là loại trái cây ngon miệng và còn có nhiều tác dụng làm đẹp hữu ích.

Uống sinh tố đu đủ trước mỗi bữa ăn để tránh cảm giác thèm ăn cũng như giúp nhuận tràng, duy trì làn da đẹp. Bên cạnh đó, đu đủ có thể sử dụng để chữa bệnh về sắc tố da hoặc da sạm đen do ánh nắng mặt trời gây nên. Vì thế, các bạn gái có nước da không đều màu hoặc bị tàn nhang, sử dụng mặt nạ đu đủ sẽ giúp da sáng dần lên. Loại mặt nạ này rất lành tính, đặc biệt có thể sử dụng cho phụ nữ sau sinh và người từ 35 tuổi trở lên.

Những loại nước uống giải độc gan tự nhiên

Sữa đậu nành

Đậu nành rất giàu protein, isoflavones, glycoside… giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, giải độc gan hiệu quả. Thường xuyên uống sữa đậu nành còn giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, giúp da mịn màng hơn. Bạn có thể mua sữa đậu nành ngoài hàng hoặc tự chế biến tại nhà để sử dụng.

Sữa đậu nành rất tốt cho sức khỏe - Ảnh: Internet

Nước chanh

Hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa trong chanh có khả năng chuyển hóa những chất độc hại thành dạng dễ tan trong nước, nhờ đó hỗ trợ quá trình thải độc tố cho gan , giảm thiểu áp lực cho cơ quan nội tạng này.

Bạn có thể kết hợp nước chanh cùng mật ong hoặc gừng để tăng thêm hiệu quả giải độc cho gan và giảm cân.

Nước ép bưởi

Bản thân bưởi không có chất béo, ngược lại có chứa một số enzyme giúp đốt cháy chất béo cao. Các nghiên cứu đã cho thấy chúng góp phần thay đổi nồng độ insulin, do đó ảnh hưởng đến tỉ lệ trao đổi chất cao. Không chỉ ăn bưởi giảm cân nhanh mà ăn bưởi đặc biệt còn làm giảm cân “đẹp”. Nghĩa là bạn giảm cân nhưng mặt mũi vẫn có sức sống, không bị hóp, vòng một không bị nhỏ. Mà đặc biệt giảm cân bằng bưởi sẽ tập trung vào giảm vòng 2 và những chỗ tích tụ mỡ thừa nhiều.

Với lượng vitamin A cao cùng với lượng vitamin C đặc tính chống oxy hóa khá cao, bưởi giúp duy trì đủ độ ẩm trong da, bảo vệ da khỏi bị khô, mụn trứng cá và nếp nhăn, bệnh vẩy nến. Mỗi ngày 1-2 chai nước ép bưởi, uống trước bữa ăn để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh. Và cũng giống như nước cam/chanh vắt, bạn trộn với 1 chút mật ong làm mặt nạ dưỡng da mỗi tuần/1 lần.

Trà hoa cúc

Theo Đông y, hoa cúc có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan … Dùng hoa cúc pha trà sẽ giúp tiêu độc, chữa mụn nhọn, hỗ trợ điều trị viêm gan cấp tính.

Trà hoa cúc rất dễ uống và giúp giải độc gan nhanh chóng - Ảnh: Internet

Trà xanh

Hàm lượng chất chống oxy hóa trong trà xanh có khả năng ức chế sự hấp thu của tiểu quản thận, đồng thời hỗ trợ gan hoạt động tốt hơn. Thường xuyên dùng nước trà xanh tươi còn giúp lợi tiểu, mát gan , lọc sạch máu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Nước ép bắp cải

Bắp cải chứa nhiều chất chống oxy hóa, giàu chất xơ và phytochemical giúp giải độc gan , ngăn ngừa sự phát triển của các gốc tự do có hại, hạn chế tình trạng mụn trứng cá và làn da khô ráp.

Thường xuyên dùng nước ép bắp cải vừa giúp giải độc gan , vừa giúp làm đẹp da - Ảnh: Internet

Nước mật ong ấm

Những dưỡng chất đặc biệt trong mật ong có khả năng tối đa hóa chức năng của enzym và kích thích giải độc gan . Thường xuyên sử dụng nước mật ong ấm sẽ giúp đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể nhanh chóng, giúp giảm mỡ bụng và làm đẹp da.

Tốt nhất bạn nên uống mật ong vào sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ 40 phút để đạt hiệu quả cao.

Nước ép dưa chuột

Dưa chuột chứa hàm lượng nước cao giúp cơ thể tăng cường quá trình giải độc tố và thúc đẩy sự trao đổi chất làm tan các chất béo trong cơ thể. Đồng thời, dưa chuột cũng cung cấp một lượng dinh dưỡng nhất định có lợi cho sức khỏe như vitamin B, kali, magie… Bởi vậy, khi uống nước ép dưa chuột bạn cũng có được cảm giác no hơn và ngăn chặn sự hấp thu nhiều những thực phẩm không mong muốn. Bạn có thể kết hợp vài lá bạc hà trong nước ép dưa chuột để tăng hương thơm, khẩu vị ngon miệng mà cúng giúp chống oxy hóa hữu hiệu.

Một ly nước ép dưa chuột mỗi ngày giữ cho cơ bắp, da dẻ khỏe mạnh và cung cấp dưỡng chất thiết yếu để phát triển mạnh hơn. Nhờ vậy, bạn cũng sẽ có được làn da không chảy xệ, lúc nào cũng căng láng, sáng mịn. Nước ép dưa chuột còn trị mụn vô cùng hiệu quả nên bạn có thể vừa uống, vừa thoa nước ép dưa chuột lên mặt, để trong 20 phút rồi xả sạch bằng nước mát. Thực hiện mỗi ngày để đạt được kết quả mong đợi nhất.

Trên đây là những loại nước uống giải độc gan bạn nên sử dụng để cải thiện làn da và vóc dáng một cách tự nhiên và hiệu quả.

Linh San (Tổng hợp)

VietBao.vn
Chủ đề: đu đủ|mật ong|gan
Viết bình luận9 loại nước giải độc gan hàng đầu giúp da đẹp dáng thon nhanh chóng

Chia sẻ hiểu biết của bạn bằng cách đánh giá cho tin đăng này nhé: Thích   

       

     


Hỗ trợ các định dạng (jpg, jpeg, gif, png) max: 2M


Url Youtube


Hỗ trợ các định dạng (doc, docx, pdf) max: 2M

 
Khuyến mại mới
Sạc laptop asus đầy đủ các loại
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 2  Bình luận
Đầu thu DVB T2 VJV HD012 chỉ còn 500k/bộ
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
khuyen mai 50% bán iphone 5 trắng (quốc tế) 32gb.............
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 3  Bình luận
Mỡ bò nước cao cấp (chuyên dùng cho ngành ôtô)
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
USB giá rẻ, bảo hành 2 năm
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Wifi tenda tốc độ 150 Mbp.
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Khuyến mại đồ bơi hot 2015: Set 3 bikini + váy chỉ 230K
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Giấy bao tập – Mua 5 xấp tặng 2 xấp – Thiệp Hoa Mỹ Việt
Lượt xem 0  Đánh giá tốt     Bình luận 0  Bình luận
Fanpage ChonMua Nếu không vào được Facebook mời bạn xem Cách vào facebook